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  • NJie
  • La Jolie Vie de Mam'zel Njie
  • Femme
  • Femme au zenith de sa vie, j'aime la culture (peinture, théâtre,...), le foot, la cuisine, les gyms douces (Pilates, yoga,...), les danses de salon (salsa, swing), la marche et la rando.

 

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  • La barre des 15 est dépassée (16/08/2009 )
    J'en suis enfin à -15,4 kgs. Il me reste encore 1kg à perdre pour atteindre mon objectif initial de 80kgs. J'en suis à presque - 20cm de tour de taille. Maintenant, je ne mesure plus que mon tour ...
  • Que c'est long ! Mais est-ce bon ? (25/07/2009 publié dans : Minceur )
    J'ai pris la décision de m'atteler à mon surpoids en novembre 2008 avec en ligne de mire 2010. Je souhaitais être une femme totalement différente pour mes 40 ans. Vous me direz que je m'y suis ...
  • Stage de gestion du stress - Terre des Sens (24/07/2009 publié dans : Psycho )
    Coucou, J'ai suivi aujourd'hui un stage de "Gestion du Stress" organisé par Terre des Sens. L'organisatrice, Danielle Garreau, est basée à Sainte-Anne en Guadeloupe et la Formatrice, Elisabeth, ...
  • A bas la cellulite : les machines qui marchent (14/07/2009 publié dans : Beauté )
    J'ai hésité pour classer cet article. Devais-je le mettre dans la rubrique "Minceur" ou dans la rubrique "Beauté" ? J'ai finalement opté pour la rubrique "Beauté" car les problèmes de cellulite ne ...
  • La controverse de l'IMC - On dòt déchoukaj ! (11/07/2009 publié dans : Minceur )
    Quand on entre dans une démarche de gestion de son poids, il est souvent proposé de calculer son IMC. L'Indice de Masse Corporelle correspond au rapport Poids (en kg) /(taille en m)². On serait en ...
  • Où en suis-je de mon programme minceur ? (11/07/2009 publié dans : Minceur )
    Je vous avais promis de vous donner des nouvelles de l'avanée de mon aventure minceur commencée au mois de novembre. Eh bien aujourd'hui après 8 mois d'efforts acharnés, j'en suis à : Poids : - ...
  • Mélinounette (4 ans) et la Géographie (03/06/2009 publié dans : What's up ? )
    Alors que j'allais commencer à me maquiller, Mélinounette m'entend dire "Mince, j'ai oublié mon éponge à fond de teint". Elle me répond : Tatie, c'est où Fond-de-teint ? En Guadeloupe ? Moi : PTDR ...
  • Les Malins et les Coquins (03/06/2009 publié dans : Foot )
    Et si certains Parisiens s'étaient amusés à lâcher en fin de saison pour favoriser la qualification en Europa League de leur futur club ? Lille en Europa League, c'est pas perdu pour tout le ...
  • Bordeaux après 10 ans de garde : un grand cru ! (02/06/2009 publié dans : Foot )
    Bordeaux champion ! Enfin ! 10 ans que j'attendais çà..... Je ne suis pas sure que vous sachiez où vous étiez en 1999 lors de la dernière journée du Championnat de Ligue 1. Eh bien moi, j'étais ...
  • Mélinounette (4 ans) et le LKP (31/05/2009 publié dans : What's up ? )
    En direct de Marie-Galante : La Gwadloup sé tan nou, La Gwadloup sé pa ta you(Merci Mr le Préfet) Yo pé ké fè sa yo vé adan péyi "andouille" MDR !
  • Cassolette de Moules au Colombo (28/05/2009 publié dans : Cuisine )
    Je vous propose une autre recette minceur, découverte avec le programme minceur du Dr Jean-Michel Cohen, qui a fait dire à Mizou qu'on mangeait mieux chez moi qu'au resto. Ingrédients pour 1 ...
  • Je participe à l'étude Nutrinet-Santé. Et vous ? (28/05/2009 publié dans : Forme )
    J'ai eu vent fin mars du démarrage d'une étude exceptionnelle sur les relations entre la nutrition et la santé. Je me suis tout de suite inscrite, j'étais la 1830ème. Coordonnée par le Pr Serge ...
  • "Merdre alo's !" (23/05/2009 publié dans : Société )
    Avez-vous comme moi remarqué les difficultés de certains de nos compatriotes à distinguer les R des W ? Ou les W des R, c'est au choix ! Beaucoup de personnes, y compris des journalistes de ...
  • Le régime Caribéen (21/05/2009 publié dans : Forme )
    On entend beaucoup parler des régimes méditerranéen (crétois) ou japonais (OKINAWA) qui permettraient de veillir en bonne santé. Deux scientiques guadeloupéens, les Dr Henri Joseph et Pr Paul ...
  • Je connais une Econologiste. Pas vous ? (21/05/2009 publié dans : Société )
    Je connaissais déjà parmi les différentes tribus écolos les "décroissants" mais la très bonne émission "Planète 2049" de la chaîne satellite Planète m'a permis de découvrir les "éconologistes". ...
  • Twòp anglé pa bon ! (21/05/2009 publié dans : What's up ? )
    Il y a une semaine, en passant à Jarry, j'ai vu que des grévistes avaient taggé sur un mur "Nou pé ké LAGAY". Il m'a fallu de nombreuses minutes avant de comprendre ce qu'ils avaient voulu ...
  • Faire du sport, c'est tout simple... (20/05/2009 publié dans : Forme )
    Pendant de nombreuses années, je n'ai jamais réussi trouver un créneau pour faire du sport car je n'arrivais pas à dégager dans mon emploi du temps le créneau d'1h30 qui me paraissait nécessaire. ...
  • J'ai essayé la Powerplate (20/05/2009 publié dans : Forme )
    J'ai pris un abonnement de 12 séances à la Powerplate à mon club de gym préféré, et après 9 séances j'ai déjà perdu 2,5 cm de tour de taille. J'ai pu m'acheté une petite robe 42/44... Moi qui ...
  • Lajan an mwen pé ké ban mwen kou ! (20/05/2009 publié dans : Société )
    Quand j'étais étudiante il y a une vingtaine d'années, j'avais un ami Martiniquais qui avait une habitude qui m'insupportait. Quand nous sortions ensemble pour aller dans un magasin ou au ...
  • POURQUOI LES GIRONDINS SERONT CHAMPIONS (20/05/2009 publié dans : Foot )
    Pr Tournesol (& associés) - mercredi 25 mars 2009 - Site : Les cahiers du Football Nos scientifiques ont calculé pour vous les résultats des prochains matches de championnat. Le vainqueur ne fait ...
  • Règles statistiques pour devenir champion (20/05/2009 publié dans : Foot )
    Posté le 26 mars 2009 par Laurent Nakache sur AOL Sport http://sport.aol.fr/footage-de-gueule-p7294616248f3803e67f497075087347-f-p1.html Si on se penche un peu sur l'historique du championnat de ...
  • Pourquoi j’ai raté mes précédents régimes ? (20/05/2009 publié dans : Minceur )
    Régime Physiomins Perte très rapide due à une batterie de soins accompagnés d’un régime hyperprotéiné (un côté magique déresponsabilisant qu’on pense ne pas pouvoir maintenir seul). Je ne me ...
  • Verrine de fromage blanc façon Poire Belle-Hélène (20/05/2009 publié dans : Cuisine )
    Fouetter 2 petits suisses avec 2 cuillères à café de sucre (en poudre ou d'édulcorant), aromatiser avec essence de vanille, d'amande amère et zestes de citron. Réserver 15mn au congélateur Faire ...
  • Crème de maïs à l'Ananas caramélisé (20/05/2009 publié dans : Cuisine )
    Pour la crème de maïs / personne : - 125 à 150 ml lait, - 13g de farine de maïs (1 cuiller à soupe et 1/2), - sucre ou édulcorant (1 cuiller à soupe et 1/2 ou plus selon goût personnel) Faire ...
  • Gâteau au lait d'amande et à la poire (20/05/2009 publié dans : Cuisine )
    Recherchant une façon de consommer du lait d'avoine et des flocons d'avoine afin de m'aider à réguler mes problèmes de cholestérol, je suis tombée sur cette recette que j'ai customisée.... Gâteau ...
  • Mon secret beauté (20/05/2009 publié dans : Beauté )
    De nombreuses personnes me demandent le secret de ma bonne mine .... Mon esthéticienne qui travaille avec une pharmacienne m'a conseillé de prendre 3 comprimés le matin de complexe Coenzyme Q10+ ...
  • Crumble de ratatouille à l'emmental et flocons d'avoine (20/05/2009 publié dans : Cuisine )
    Recette pour 1 personne : 250g de ratatouille, 10g de beurre, 45g de flocons d'avoine 15g d'emmental, ail, basilic, poivre Préchauffez le four à 200°c th6/7.Faites cuire la ratatouille quelques ...
  • Palmitos de saumon au cumin (20/05/2009 publié dans : Cuisine )
    Pour 6 personnes Temps de préparation : 30 minutes Ingrédients * 1 pâte feuilletée * 1 boîte de miettes de saumon (environ 200g) * 1 c. à café de cumin * 150g de fromage râpé (allégé ou de soja) * ...
  • Bricks aux épinards et à la mozzarella (20/05/2009 publié dans : Cuisine )
    Ces bricks aux épinards et à la mozzarella sont délicieuses et raffinées. Si vous souhaitez épater vos invités tout en prenant soin de votre ligne, optez pour cette recette. Ingrédients pour 4 ...
  • Pourquoi j’ai décidé de maigrir ? (20/05/2009 publié dans : Minceur )
    Je vous ai promis de vous raconter le parcours que j'ai entamé il y a quelques mois à la découverte de mon corps. En effet, pendant de nombreuses années, j'ai vécu coupée en deux : mon corps et ma ...
  • Mam'zel Njie vous dit tout (20/05/2009 publié dans : What's up ? )
    Bonjour à tous et Bienvenue, J'ai souhaité créer ce blog pour partager avec vous mes pensées, mes expériences et surtout mes aventures. J'ai depuis de nombreuses années envie de partager mon ...
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